Combattere la stanchezza con gli integratori naturali

vitamina b12

Ti senti stanca e debilitata?

Il consiglio che possiamo darti è quello di assumere degli integratori assolutamente naturali come ad esempio la vitamina B12 e il Guaranà

Vediamo i loro effetti:

La Vitamina B12 è un super ricostituente
Questa vitamina è un autentico elisir naturale per il sistema nervoso perchè aiuta a distendersi e ad eliminare la stanchezza accumulata.
Il consiglio è quello di assumerla la mattina a colazione prima di andare a lavoro.
Se prendi la vitamina B12, puoi evitare di assumere contemporaneamente oligoelementi e ginseng.

Il Guaranà invece ti rimette in pista con sprint!
Devi sapere che si tratta di un eccellente tonico perchè combatte la fatica ed è anche antidepressiva.

Le sue proprietà sono dovute al contenuto di guaranina, sostanza simile alla caffeina, che migliora la resistenza psicofisica.

Il consiglio: Prendi 30 gocce di tintura madre di guaranà e diluiscile  in acqua, una o due volte al giorno, lontano dai pasti.

Attenzione: Non assocciare MAI Il guaranàal ginseng.

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