Fitte, senso di indolenzimento e pelle indurita sono segno che i tuoi piedi hanno bisogno di più attenzioni.
Pediluvi, esfoliazione e idratazione regolari ti aiuteranno ad ammorbidire pelle e unghie, rendendo più belli i tuoi piedi.
Massaggi, calore e movimenti dei piedi ammorbidiscono le giunture e rendono i piedi più agili e meno soggetti al dolore.
Calore e massaggi stimolano anche la circolazione, apportando ossigeno ai muscoli, pelle e unghie e aiutandoti a soffrire meno il freddo ai piedi.
Controllare regolarmente lo stato di salute dei tuoi piedi consente di individuare subito potenziali problemi, come vesciche, calli, duroni, occhi di pernice, verruche ecc.
Massaggi ai piedi
Per questi ultimi inestetismi non esitate a contattare una brava estetista o un bravo podologo, che vi aiuteranno a risolvere al meglio il problema.
Poichè i nervi dei piedi attraversano tutto il copro, idratare e massaggiare questa parte stimolerà e rinvigorirà l’intero organismo.
Se porti i tacchi alti a lavoro, e alla fine della giornata i piedi ti fanno male ecco cosa puoi fare per prevenire il dolore:
Cominciamo col dire che sarebbe doveroso verso i nostri piedi non portare tacchi alti tutti i giorni, ma aimè sono un vezzo molto apprezzato da noi donne, quindi se vai a lavoro prova almeno ad indossarli meno frequentemente e per periodi più brevi.
Se possibile, nel tragitto per il lavoro usa tacchi bassi e sfilati le scarpe sotto la scrivania ogni volta che ti siedi. Quando arrivi a casa qualsiasi sia il tuo lavoro o la tua giornata, togliti le scarpe e cammina scalza; di solito la freddezza del pavimento aiuta a decongestionare l’indolenzimento. E’ anche buona abitudine quella di portare scarpe diverse ogni giorno, perchè cambiare forma e altezza impone meno stress ai piedi. Infine, trattamenti rilassanti e massaggi prima e dopo aver indossato i tacchi ti aiuteranno a mantenere i legamenti più sciolti e quindi a provare meno dolore.
PRENDITI CURA DEI TUOI PIEDI QUANDO … :
• Hai accumuli di pelle secca e dura sui talloni e intorno alle dita.
• I tuoi piedi sono spesso stanchi e indolenziti, perfino alla mattina.
• I piedi ti fanno male dopo aver portato le stesse scarpe per tutto il giorno (soprattutto se con i tacchi alti).
• La pelle dei piedi appare grigia, spenta e aggrinzita.
• Piedi e caviglie sono gonfi; spesso accade quando viaggiamo o stiamo molto in piedi.
• I tuoi piedi sono rigidi e sembrano bloccati n una posizione.
Trattamento piedi con i pesci
Il trattamento dei piedi con i pesci è diventato popolare negli ultimi anni come una forma di cura dei piedi insolita ed emozionante. Questo trattamento, noto anche come pedicure con i pesci, coinvolge l’immersione dei piedi in un bacino d’acqua contenente piccoli pesci, noti come Garra Rufa o pesci dottore. In questo articolo, esploreremo cosa comporta il trattamento dei piedi con i pesci e i potenziali benefici che offre per la cura e il benessere dei piedi.
Come funziona il trattamento:
Durante il trattamento dei piedi con i pesci, i piedi vengono immersi in un bacino d’acqua speciale contenente centinaia di piccoli pesci dottore. Questi pesci si nutrono delle cellule morte presenti sulla pelle dei piedi, esfoliandola delicatamente grazie alla loro bocca senza denti. Mentre i pesci lavorano, si crea una sensazione di formicolio e lieve massaggio sui piedi, offrendo una sensazione rilassante.
Benefici del trattamento:
Esfoliazione della pelle: I pesci dottore rimuovono delicatamente le cellule morte e secche della pelle dei piedi, lasciandola più liscia e morbida. Questa esfoliazione naturale può contribuire a migliorare l’aspetto di callosità, duroni e pelle ruvida.
Stimolazione della circolazione: Durante il trattamento, il movimento dei pesci dottore sulle superfici dei piedi può stimolare la circolazione sanguigna. Ciò può favorire una migliore distribuzione di ossigeno e nutrienti ai tessuti dei piedi, contribuendo a una sensazione di benessere.
Sensazione di rilassamento: Molti individui trovano il trattamento dei piedi con i pesci molto rilassante e piacevole. L’esperienza di immergere i piedi nell’acqua e lasciare che i pesci dottore facciano il loro lavoro può essere un modo unico per rilassarsi e liberarsi dallo stress.
Sensazione di formicolio: Il leggero formicolio generato dai pesci dottore può creare una sensazione di stimolazione e vitalità ai piedi, contribuendo a una sensazione generale di benessere.
Cose da considerare:
È importante scegliere un salone professionale ed estremamente igienico per il trattamento dei piedi con i pesci. Assicurarsi che il bacino d’acqua e gli strumenti siano puliti e sterili per evitare qualsiasi rischio di infezione.
Inoltre, il trattamento dei piedi con i pesci potrebbe non essere adatto per coloro che hanno ferite aperte, infezioni dei piedi o una condizione della pelle che richiede attenzione medica specifica.
Trattamento Piedi screpolati
I piedi screpolati possono essere fastidiosi e dolorosi, ma fortunatamente esistono trattamenti efficaci per ripristinare la morbidezza e la salute della pelle dei piedi. I piedi screpolati possono essere causati da vari fattori come secchezza, mancanza di idratazione, calzature inadatte o un’eccessiva esposizione a elementi esterni. In questo articolo, esploreremo alcuni trattamenti efficaci per trattare i piedi screpolati e ottenere piedi morbidi e curati.
Esfoliazione:
L’esfoliazione è un passaggio essenziale per eliminare le cellule morte e secche dalla pelle dei piedi screpolati. Puoi utilizzare un esfoliante specifico per i piedi o preparare una soluzione fatta in casa mescolando zucchero o sale con olio di cocco o olio d’oliva. Massaggia delicatamente l’esfoliante sui piedi umidi, concentrandoti sulle zone screpolate, quindi risciacqua e asciuga accuratamente.
Consigli
Ammollo:
L’ammollo dei piedi può contribuire a idratare la pelle secca e ridurre la formazione di screpolature. Riempi una bacinella con acqua tiepida e aggiungi qualche goccia di olio essenziale come lavanda o tea tree per ottenere benefici aggiuntivi. Immergi i piedi nell’acqua per 10-15 minuti, quindi tamponali delicatamente per asciugarli.
Idratazione:
L’idratazione è fondamentale per ripristinare la morbidezza dei piedi screpolati. Dopo l’ammollo, applica una crema idratante o un burro per i piedi ricco di ingredienti emollienti come urea, olio di mandorle dolci o burro di karité. Massaggia la crema sui piedi, prestando particolare attenzione alle zone screpolate. Indossa calze di cotone dopo l’applicazione per aiutare la penetrazione del prodotto.
Utilizzo di oli naturali:
Gli oli naturali possono aiutare a nutrire e riparare la pelle dei piedi screpolati. Oli come olio di cocco, olio di oliva o olio di mandorle dolci possono essere applicati direttamente sui piedi dopo l’ammollo o la doccia. Massaggia l’olio sulle aree screpolate e lascialo assorbire.
Pedicure professionale:
Se i tuoi piedi sono gravemente screpolati e richiedono cure specialistiche, potresti considerare di rivolgerti a un estetista professionale per una pedicure specifica per i piedi secchi e screpolati. Gli estetisti esperti saranno in grado di eseguire un trattamento mirato per rimuovere le pelli secche, levigare le screpolature e idratare profondamente i piedi.