Home Perchè evitare cibi salati salt_1

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Bando al sale. Il sale non contiene calorie, ma l’aumento del consumo di cibi salati è correlato all’aumento del tasso di obesità: patatine fritte, snacks e tutto gli alimenti che contengono alte quantità di salate inducono la sete, che spesso viene placata con bevande zuccherine. E se proprio al sale non si può rinunciare, i nutrizionisti consigliano di bere acqua o tè freddo senza zucchero per dissetarsi.

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