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Oggi ve ne proponiamo una un po’ alternativa di cui molto probabilmente non avete ancora sentito parlare.

La dieta che vi consigliamo oggi è una dieta drenante, che mira a combattere gli accumuli di liquidi nel corpo, in modo da aiutarvi a essere più sgonfie e a sentirvi così più libere e leggere!

La dieta in questione ha un elemento principale su cui si basa, un centrifugato di lamponi e papaya che è la soluzione ideale per un effetto drenante.

Oltre ad avere un effetto drenante, questo frullato è anche ottimo come dissetante nelle giornate più calde e afose, è un fantastico energizzante, un buon tonico e un ottimo antiage.

Naturalmente grazie alla presenza dei lamponi si ottiene un buon apporto di vitamina C, vitamina A, potassio, calcio e magnesio.

Questo centrifugato si ottiene dalla polvere fermentata della papaya, polvere che aiuta a mantenere giovane l’organismo.

L’effetto drenante è dato dalla papaya fermentata che grazie ai suoi enzimi proteolitici aiuta il processo digestivo e il lavoro del fegato.

Passiamo ora alla preparazione.

Gli ingredienti sono:

  • lamponi freschi da agricoltura biologica;
  • estratto secco di papaya fermentata, che si può tranquillamente trovare in farmacia o erboristeria;

Mettere le giuste quantità ( un bicchiere di lamponi e una bustina di papaya ) nel frullatore, diluire il tutto con un bicchiere d’acqua.

Frullare fino a quando non otterrete una miscela omogenea.

Vi consigliamo di bere questo frullato una volta al giorno per due settimane e vedrete che differenza!

Leggi l’articolo Lamponi e dieta

Caterina Perilli

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