CONDIVIDI

Il colesterolo come sconfiggerlo

dieta-contro-il-colesterolo

Il colesterolo è uno dei peggiori nemici dell’organismo e dell’uomo.

Una dieta e una corretta alimentazione possono contribuire a prevenirne l’aggravarsi.

Il burro e le uova sono senz’altro i migliori amici del colesterolo, mentre legumi, latte e derivati sono quegli alimenti che ne contengono di meno. I formaggi, quelli meno dannosi, sono l’asiago ed il caciocavallo.

Il pesce è un alimento importante all’interno della dieta e soprattutto indispensabile per il nostro organismo.

Una giusta quantità di pesce, dosato con una buona dose di legumi, contribuirà a limitare i danni del colesterolo. State bene attenti dunque alla vostra alimentazione, intraprendete la giusta via per evitare problemi cardiaci causati dal colesterolo.

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.