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Come superare una delusione d’amore

Fazzoletti sporchi sparsi per tutta la casa, notti in bianco, occhiaie fino alle ginocchia, occhi gonfi e più rossi del semaforo, ore e ore passate al telefono con amiche, mamme e zie, overdose di film strappalacrime, scorte di cioccolato e dolciumi vari… Tutti conosciamo questi effetti: sono i postumi di una delusione d’amore.

Non c’è niente da fare: ognuno è condannato a subirla almeno una volta nella vita. Non vi è mai capitata? Aspettate a cantare vittoria. Non che voglia portarvi sfortuna, ma le statistiche parlano chiaro! Sono davvero pochissimi coloro che hanno avuto sempre la strada in discesa in amore.

Delusione d’amore: le fasi

Una delusione d’amore attraversa varie fasi. La prima è quella della disperazione: penserete che la vita senza di lui non sia più degna di essere vissuta, vi sembrerà che il mondo vi sia caduto addosso con tutto il suo peso, vi sentirete totalmente perse, piangerete talmente tanto da non avere più lacrime, vi convincerete che nulla sarà più come prima e che non amerete più nessun altro. Ovviamente non sarà così, ma ora vedete nero in ogni direzione.

Seconda fase: il momento della rabbia. Dopo la disperazione, passerete alla collera. Lui non è più quello che non smetterete mai di amare ma quello str**** che vi ha lasciato di punto in bianco, magari per una scemina incontrata in discoteca. La rabbia vi darà la spinta verso la rinascita. Lasciatela emergere, non soffocatela, cercate solo di non arrecare danni a cose o persone! Meglio sfogarvi facendo un po’ di attività fisica.

Terza fase: il bivio. Una volta esaurita la collera vi troverete a un bivio: andare avanti per la vostra strada o continuare ad essere legate al passato. Evitate di crogiolarvi nel pensiero di lui e della vostra storia. Basta, è finita! Dovete prendere atto di questo e voltare pagina. Ci sono ancora tanti altri capitoli da leggere. Evitate di rileggere vecchi messaggi o spulciare il suo profilo facebook. Non troverete niente che sia di vostro interesse. Vi fareste solo del male. Scegliete di vivere la vostra vita, senza di lui.

Quarta fase: la ripresa. Non sarà facile, ma ce la farete! Prendetevi del tempo per voi e dedicatelo a quello che vi piace fare. Uscite con le amiche, scegliete un hobby, praticate attività fisica, qualunque cosa vi faccia star bene. Pian piano, passo dopo passo, sarete nuovamente pronte ad amare. Ma non accontentatevi del primo che passa!

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COME RIPRENDERSI DA UNA DELUSIONE D’AMORE

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