Siete stati vittima di una distorsione e avete bisogno di qualcuno che vi dia una mano con la medicazione?

Prima di tutto preparatevi un gel trasparente adatto per le medicazioni, prendetene una buona quantità e mettetela sulla zona del corpo da medicare. Prendete poi della comunissima pellicola per alimenti che si trova in tutte le cucine e fasciate intorno al gel. Questo farà sì che la pelle intorno alla zona interessata traspirerà poco e assorbirà il gel. Mettete una fasciatura ma ricordate che è meglio evitare di tenere il gel per troppo tempo poiché essendo su base alcolica c’è il rischio di disidratare la pelle. Fissate il tutto con una benda elastica adatta all’articolazione da fasciare. L’articolazione deve essere mantenuta immobile fino a che non si sfiamma. Una volta sfiammata la zona interessata può essere utile portare un tutore per qualche giorno.

Una crema adatta per questo tipo di medicazioni sulle articolazioni è l’artiglio del diavolo. Per la cura di muscoli, invece, è molto adatta l’arnica che è un ottimo antinfiammatorio. Più la concentrazione di arnica è alta meglio è.

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