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Ogni frutto ha la propria stagione, considerazione da non sottovalutare perchè scegliere la frutta nel periodo giusto garantisce la  freschezza del prodotto.

Alcuni frutti vengono prodotti in determinati periodi dell’anno e al di fuori di questi, potrebbero perdere le loro proprietà nutrizionali.  Per esempio le arance si dovrebbero trovare nei mesi invernali fino a maggio, il mandarino fino a marzo circa, le fragole da aprile in poi.

Scegliendo i prodotti  di stagione riusciremo  a nutrirci in maniera  sana,  naturale e a godere pienamente dei sapori. La tabella qui sotto indica i periodi migliori per scegliere i prodotti della natura.

frutta

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