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raffreddore

Autunno, 5 rimedi naturali per il tuo raffreddore

Il raffreddore è uno dei disturbi più diffusi nella stagione fredda, di origine virale, acuta e contagiosa!

Si risolve in genere nel giro di una settimana e ,per una guarigione più veloce, esistono piante utili ed efficaci.
Potrei consigliarvi ad esempio, una TISANA DECONGESTIONANTE.
-20 foglie di alloro
-30 g di fiori di sambuco
-30 g fiori di tiglio
-30 g di fiori di camomilla
Potete trovare le varie erbe essiccate, in erboristeria.
Dovete miscelarle tutte assieme e tenerle in un contenitore di legno, o di latta.
Ne prelevate 2 cucchiai e li fate bollire per un minuto in una tazza di acqua bollente (250 ml circa), con il coperchio. Quindi utilizzate le tazze da tisana.
Lasciate in infusione qualche minuto, filtrate e addolcite con del miele.
Bevetene una tazza prima di andare a dormire… ha effetto sudorifero e decongestionante!

Ancora:

ELISIR SPEZIATO.
-Mezza stecca di cannella
-5 chiodi di garofano
-radice di zenzero
-5 grani di pepe nero
-un cucchiaino di semi di coriandolo
-limone
-miele
Altro rimedio…. Per liberare il naso.
Mettete sul fuoco mezzo litro di acqua con le spezie e lasciatelo bollire per 10 minuti.
Fate riposare per 5 minuti, poi filtrate e aggiungete il succo di limone e il miele.
Utilissimo per sudare, far abbassare la febbre e decongestionare le vie nasali!

Come creare un unguento fatto in casa per respirare meglio

UNGUENTO BALSAMICO.
Ora vi insegnerò a creare un unguento balsamico in casa.
-10 gocce di olio essenziale di eucalipto
-10 gocce di menta piperita
-10 gocce di timo
-25 ml di olio di oliva
Acquistate gli ingredienti in erboristeria poi miscelate le dosi necessarie fino ad ottenere un’ unguento. Strofinatene un po’ sul petto e sulla gola, coprite con un panno di cotone morbido.
N.B Questo unguento è un rimedio molto antico, ed efficace : le sostanze balsamiche si sprigionano grazie al calore del corpo e vengono sia inalate che assorbite attraverso lapelle!

E tra l’altro vi permette di tagliare i costi evitandovi di acquistare le costose pomate balsamiche farmaceutiche!

I Consigli di Mara

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