Il cioccolato fa dimagrire
Molte di voi aspettavano questa notizia, vero? 🙂
A quanto pare sì: mangiare cioccolato potrebbe aiutarci a dimagrire. Lo hanno dimostrato dei ricercatori dell’Università di Granada e lo studio è stato pubblicato sulla rivista Nutrition.
Quindi più mangio cioccolato e più dimagrisco?
Ovviamente, no!
Ci vuole equilibrio.
Da questo punto di vista la buona notizia è che non bisogna per forza privarsi di un certo alimento per scolpire le proprie forme. Anzi!
A quanto pare il cioccolato, grazie alla sua particolare composizione di grassi e di molecole antiossidanti, aiuterebbe il nostro corpo ad immagazzinare il grasso, evitando che si accumuli lì dove è più pericoloso: su pancia e fianchi. Il famoso grasso viscerale.
Durante lo studio i ricercatori hanno monitorato 1.500 adolescenti ed hanno scoperto che l’abitudine a mangiare cioccolato è inversamente proporzionale ai grassi corporei pericolosi.
Il progetto preso in esame è stato l’ HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence), un progetto Europeo che ha coinvolto sei Paesi.
A questi ragazzi sono stati analizzati l’indicie di massa corporea; il girovita; lo stato di salute generale grazie alla bioimpedenziometria: metodica utilizzata per la determinazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua totale).
Sì, ma quale è quindi la buona notizia legata al cioccolato?
La buona notizia è che 45 grammi di cioccolato al giorno proteggono il nostro cervello dagli ictus ed il cuore dagli infarti.
Questo grazie alla capacità degli antiossidanti di ridurre gli stati infiammatori e di ridurre la formazione di grasso bianco: ciccia particolarmente difficile da smaltire e potenzialmente dannosa quanto più localizzata nel tronco.
Cioccolato e bibite zuccherate per scoprire il cancro
Ovviamente cioccolato fondente
Una favola in più in cui credere.
Mmm nn e’ che ce credo tanto!!!
fa male al fegato
lo sapevo, lo sapevo!!!!!
No va be…era quello che volevo..
belli i denti