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gambe

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Le gambe, insieme allo sguardo, sono uno dei punti cruciali di ogni donna, simbolo di sensualità.

Per questo ogni donna dedica molta attenzione per rendere perfetta questa parte del corpo e per correggere tutti i difetti e gli inestetismi che colpiscono questa parte del corpo.

Ma come possiamo rendere le nostre gambe snelle e perfette? Come possiamo ridurre le cosce?

Come spesso accade non esistono ricette miracolose, ma seguendo alcuni pratici consigli potremmo riuscire a correggere qualche difetto ed essere più soddisfatti delle nostre gambe.

La prima cosa e un’alimentazione equilibrata, nella quale elimineremo quasi completamente il sale uno degli alimenti che causa proprio la cellulite.

Seconda cosa molto importante è condurre una vita meno sedentaria e dedicarci ad un’attività fisica mirata proprio a questa parte del corpo: sono consigliate la corsa, lo step e la piscina.

Introdurre molti liquidi: il classico consiglio è quello di bere almeno 1,5 l di acqua al giorno ed eliminare dal nostro stile di vita fumo ed alcol.

Se poi quello che cerchiamo è la perfezione, consigliati sono i massaggi modellati che aiutano sicuramente a migliorare la forma delle nostre gambe.

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